前進するための「リセット力」

2015.04.13 Monday 10:44
0
    リセットしていますか!

    昔、テレビゲームのテトリスを
    しているとき、ちょっとうまくいかないと
    すぐにリセット。
    始めからやり直していました。

    人生そのものを
    始めからリセットすることは
    難しいのですが
    その時点でリセットすることは可能です。

    リセットで氣持ちを切り替えていきます。

    「ぐじぐじ、いじいじ」していても
    しょうがない。

    後悔ばかりで、立ち止まっていてもしょうがない。

    ケチがついたときの
    仕切り直し。

    私はリセットして
    前に進みます。

    私の場合は
    「寝ること」が
    リセットになるので
    コンスタントに
    リセットできるので
    意外と楽なんですね。

    好きなものを食べる
    好きな音楽を聴く
    好きな本を読む
    でも結構。

    指を鳴らす
    頭をなでる
    スポーツをする
    でも結構。 
     

    「よし、氣持ちを切り替え
    リセットするぞ!」と
    切り替えがすぐにできるなら
    なお結構。

    あなたも
    リセットする
    仕組み、きっかけを
    意識して持ってみませんか!




    本日の人生創造戦略

    何度でも

    やりなおせば、いいじゃん!

     

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    悩まないのではない 課題としてクリアしていく

    2015.03.28 Saturday 19:49
    0
      みんな悩んで大きくなった!

      誰もが悩みがあるようでして
      「悩みないでしょう!」と
      しばしば突っ込まれる私も
      全く悩みがないわけではありません。

      多少、人より鈍感なために
      「悩み」と感じていないのかもしれません。(笑)

      そのような私でも
      先日、あるストレスのスコアチェックを
      行ったら、異常値にちかく
      自分でも驚きました!(笑)

      ちなみに
      あなたの応援団で行う
      悩みの対処法は大きく3つに分かれます。

      1.悩みを解消する

      2.悩みを悩みと感じない、考えない
      *他の意図を与える

      3.悩みをマネジメントする


      いずれにしても
      「悩み」を「悩み」として「悩まない」
      (悩み続けない)

      解決、解消できるものは
      課題として解決、解消し
      それ以外のものは
      他の方法で対応する。

      すぐに解決、解消できないものを
      いつまでも悩み続けても
      意味はありません。

      さぁ、あなたの悩みは
      どうしますか!
       



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