書くことで自信がつく

2015.08.20 Thursday 23:41
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    3200日書き続けると
    様々なことが起こる。

    起こるといっても
    外的なものでなく
    自分の中で起こる。


    新しい「能力」が身に付くというより
    今まで眠っていたものが
    揺り動かされ、目覚めたような感覚。

    本日のテーマは
    「書くことで自信がつく」

    自信がなく、他人と比較し
    自信がないから、他人より劣っているところに
    フォーカスし、落ち込む。
    さらに自信喪失。

    このような、自信喪失ループに
    ハマっていく方を数多く、お会いしてきました。

    「書くだけで自信がつくなら苦労していないわ!」
    でも、・・・
    そうなんです。

    特段、苦労は、しなくて大丈夫です。
    書くだけですから。

    書くだけと言いましたが
    注文をつけさせていただくなら
    ・自分のこと、自分が感じたことを書くか
    ・自分の言葉で書くこと。
    ・自分を否定しない。(反省はOK)
    少なくとも、この点を守っていただければ
    大丈夫。

    もちろん、1日で「自信がついた」
    というものでもないのですが
    書いているうちに、自信がつきます。

    *より効率的に自信がつく方法も
    サポートさいただいてます。

    自分のことを書くというのは、
    自然と「自己対話」をしていること。

    この「自己対話」で
    意外な自分、異なる視点から自己評価を知ることもあります。
    「俺って飽きっぽいと思っていたけど、いろんなものに興味があるんだよなぁ」
    「何をやっても続かないと、思っていたけど、子どもの時から、困っている人を見るとずっと手助けしていたよなぁ」
    このような小さな種が
    あなたの中にいくつも、眠っています。

    書くことで、それに氣づき
    書くことで、その芽を育てる。
    それが育つプロセスが自信となり
    花開きます。

    書くことには
    このような効果もあるのです。

    ただ、実感できるのは
    書き始めたひと。

    そして、書き続ける
    あなたです。




    生きづらさを感じている、あなたへ



    書くことで、あなたの中に種が見つかる。

    やがてそれが、芽をだし、自信となって

    花開く!



     


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     パーソナルコーチ 山崎 耐忍



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    それでは最後に

    「素敵な あなたに 幸あれ!!」

     

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